一、前言

在广东清远的连山壮族瑶族自治县，隐匿着一处宛如世外桃源般的仙境 —— 大旭山瀑布群。这里山高林密，溪水潺潺，瀑布成群，每一处瀑布都像是大自然精心雕琢的艺术品，或气势磅礴，或温婉秀丽，构成了一幅幅绝美的山水画卷。漫步其中，清新的空气裹挟着丝丝凉意，令人心旷神怡。

无论是渴望逃离城市喧嚣的都市人，还是热衷于探索自然之美的旅行爱好者，大旭山瀑布群都绝对是一个不容错过的绝佳去处。今天，就跟着这份攻略，一同开启大旭山瀑布群的奇妙之旅吧！

二、景区概况

大旭山瀑布群景区坐落于连山壮族瑶族自治县吉田镇大田冲村，距县城约 12 公里 。这里曾是一片鲜为人知的秘境，数年前，山民进山挖笋时偶然发现了这处壮观的瀑布群，其独特风貌才得以展现在世人眼前。

景区地处深山之中，山高林密，古木参天，森林覆盖率极高，保存着完好的原始生态系统。这里植被丰富多样，珍奇植物随处可见，桫椤等植物活化石隐匿其中，仿佛在诉说着岁月的沧桑。

大旭山瀑布群最为引人入胜的，当属那姿态万千的瀑布景观。山中溪流纵横，溪水在地势起伏间奔腾而下，形成了众多气势磅礴、形态各异的瀑布。沿着蜿蜒的山径前行，便能邂逅 “蕉石鸣琴”“白鹤岩瀑布”“野蕉林瀑布”“老龟潭瀑布”“宝石岸瀑布” 和 “藏金洞瀑布” 等诸多美景 。

“蕉石鸣琴” 处，蕉林摇曳，山石奇特，溪水潺潺流淌其间，发出悦耳动听的声音，宛如奏响的一曲优美乐章。白鹤岩瀑布从高处倾泻而下，气势恢宏，如银河落九天，水花飞溅，在阳光的映照下闪烁着晶莹的光芒。野蕉林瀑布则被茂密的野蕉林环绕，仿佛是一位藏在深闺中的佳人，增添了几分神秘与妩媚。老龟潭瀑布一瀑三叠，每一层都有着独特的韵味，水流撞击岩石，溅起层层飞花，似玉珠散落。宝石岸瀑布旁，一个古老的木水车轮缓缓转动，与瀑布相得益彰，让人不禁联想到往昔的田园生活。而藏金洞瀑布，隐藏在山林深处，仿佛有着不为人知的宝藏等待着人们去探寻。

这些瀑布因山形、地势和水量的不同，各自呈现出独特的魅力，构成了大旭山独树一帜的景观。它们不仅是大自然赋予的视觉盛宴，更带来了清新宜人的空气。大旭山的空气中负氧离子含量极高，瀑布附近更是高达 4 万 - 10 万 / 立方米 ，漫步其间，每一次呼吸都像是在给身体做一次深度的清洁，令人身心舒畅，疲惫感瞬间消散，因此这里也被誉为 “天然氧吧”，是都市人逃离喧嚣、放松身心的绝佳之选 。

三、前期准备

（一）证件与资金

出行前，务必携带好身份证等有效证件，以便顺利购票入园。同时，要提前规划好资金预算。大旭山瀑布群的门票价格为 68 元 / 人 ，但在一些旅游平台可能会有优惠，实际价格以购票时为准。此外，还需考虑交通费用，若从广州出发，乘坐省汽车站的豪华大巴前往连山，票价约 55 元 ，从连山县城乘坐三轮摩托车前往大旭山约 6 元 。餐饮方面，当地有许多特色美食，如鱼生、蒸酿田螺、荷包扎、竹筒饭等，可根据个人口味和消费需求预留相应费用。

（二）衣物与装备

景区内山路蜿蜒，为了能舒适地游览，建议穿着轻便、防滑的运动鞋，方便行走。衣物则选择宽松、透气的款式，利于散热。由于山区天气多变，随身携带雨具是明智之举，既能遮阳又能挡雨。此外，景区内阳光照射较强，记得带上防晒用品，如防晒霜、太阳帽、太阳镜等，保护好皮肤和眼睛。准备一个容量适中的背包，用来装水、零食、相机等物品，让双手得以自由活动，尽情享受旅途。

（三）其他物品

为了确保旅行过程中电子设备的电量充足，充电宝必不可少。喜欢摄影的朋友，别忘了带上相机，大旭山的绝美风光定会让你按快门按到手软。此外，还可以根据个人身体状况，准备一些常用药品，如晕车药、感冒药、肠胃药、创可贴等，以防万一。

四、交通指南

（一）自驾路线

如果选择自驾出行，大旭山瀑布群的交通较为便利 。从广州出发，可沿 107 高速（清连高速）行驶至连南，再经 323 国道抵达连山，最后沿着 263 省道便能到达三水镇的大旭山瀑布群，全程约 250 公里 ，车程大约 3 - 4 小时。也可选择广贺高速，经怀集、小三江，再沿 263 省道前往，路程相近 。

从深圳出发，先上广深高速，再转广清高速公路，在 163km 处右转驶向清远市区方向，从清远西收费站直行沿清连一级公路，再经清四路前往。全程约 200 公里 ，车程大概 3 - 5 小时。

若是从湖南长沙出发，可走京珠高速到坪石，接着沿 107 国道至星子，再转 107 高速到连南，之后的路线与从广州出发一致，全程约 400 公里 ，车程约 5 - 6 小时。贺州的游客则可直接沿 323 国道，一路畅行至三水，即可抵达大旭山瀑布群，路程较短 ，轻松便捷 。

（二）公共交通

乘坐公共交通前往大旭山瀑布群也是不错的选择。在广州的省汽车站，每天都有豪华大巴直达连山，车程约 5 小时 ，票价 55 元 。到达连山县城后，县城与大旭山瀑布群相距约 13 公里 ，可乘坐三轮摩托车前往，费用约 6 元 。虽然换乘稍显繁琐，但沿途能欣赏到不一样的风景，感受当地的风土人情。

五、景区亮点

（一）蕉石鸣琴

踏入景区，首先邂逅的便是 “蕉石鸣琴” 这一充满诗意的景观。大片的蕉林郁郁葱葱，宽大的蕉叶在微风中轻轻摇曳，似在与清风私语。形态各异的山石错落其间，有的圆润光滑，有的嶙峋奇特，仿佛是大自然精心摆放的艺术品。清澈的溪水沿着山石的脉络潺潺流淌，时而湍急，时而舒缓。当水流冲击在石头上，溅起层层晶莹的水花，发出清脆悦耳的声响，宛如一位技艺高超的琴师在弹奏着一曲灵动的乐章 。

漫步在这片充满诗意的区域，脚下是湿漉漉的石板路，耳畔是如琴音般的流水声，身旁是随风摇曳的蕉叶，鼻尖萦绕着清新的草木香气，让人仿佛置身于一幅绝美的山水画卷之中，所有的烦恼与疲惫都被这美妙的景致一扫而空。在这里，时间仿佛放慢了脚步，每一刻都值得细细品味，每一处细节都散发着大自然的独特魅力。

（二）五大瀑布

沿着蜿蜒的山径继续前行，便能依次领略到白鹤岩瀑布、野蕉林瀑布、老龟潭瀑布、宝石岸瀑布和藏金洞瀑布的独特风姿 。

白鹤岩瀑布宛如一条洁白的丝带从高处垂落，落差达数十米。瀑布奔腾而下，气势磅礴，水流撞击在下方的岩石上，激起层层白色的水花，如万马奔腾，又似银河落九天。在阳光的照耀下，瀑布周围常常会出现绚丽的彩虹，如梦如幻，令人陶醉其中。传说，曾有白鹤在此栖息，它们洁白的身影与瀑布相映成趣，故而得名白鹤岩瀑布 。

野蕉林瀑布隐匿在茂密的野蕉林之中，仿佛是一位羞涩的少女，半遮半掩。野蕉林郁郁葱葱，宽大的蕉叶为瀑布增添了一抹神秘的色彩。瀑布的水流相对较为平缓，如丝如缕地从山间滑落，洒在下方的水潭中，溅起一圈圈涟漪。站在瀑布前，能感受到丝丝凉意扑面而来，空气中弥漫着野蕉的清香，让人仿佛置身于一个与世隔绝的仙境 。

老龟潭瀑布以其独特的三叠式景观吸引着众多游客。瀑布从山顶奔腾而下，经过两次转折，形成了三个不同层次的瀑布。每一层瀑布都有着独特的韵味，第一层瀑布水流湍急，如脱缰的野马；第二层瀑布稍缓，似银练飘舞；第三层瀑布则较为平缓，水流汇聚在下方的水潭中，形成了一个清澈见底的深潭。潭中有一块巨石，形状酷似一只老龟，传说这只老龟在此修炼了千年，故而得名老龟潭。潭水清澈冰凉，掬一捧水洗脸，顿感神清气爽，疲惫感瞬间消散 。

宝石岸瀑布旁，五彩斑斓的岩石在阳光的照耀下闪烁着迷人的光芒，仿佛是镶嵌在大地上的宝石。瀑布的水流顺着岩石的纹理倾泻而下，形成了一道道美丽的水帘。在瀑布下方，有一个古老的木水车轮，它在水流的推动下缓缓转动，发出嘎吱嘎吱的声响，仿佛在诉说着岁月的故事。这个木水车轮不仅是一道独特的景观，也让人感受到了古老的农耕文化与大自然的完美融合 。

藏金洞瀑布隐藏在山林深处，充满了神秘的色彩。相传，这里曾经是山贼藏金的地方，虽然如今早已不见宝藏的踪影，但这个传说却为瀑布增添了一份神秘的魅力。瀑布从高处的山洞中涌出，飞流直下，气势非凡。山洞内幽深昏暗，给人一种探险的刺激感。沿着瀑布旁的小径前行，仿佛能穿越时空，探寻那段神秘的历史 。

六、游玩路线规划

为了让大家能充分领略大旭山瀑布群的魅力，合理规划游玩路线至关重要。以下为您推荐一条较为经典的游玩路线，涵盖了景区的主要景点 。

从景区入口进入后，首先映入眼帘的便是 “蕉石鸣琴”，在这里，您可以放慢脚步，静静聆听溪水与山石碰撞发出的美妙声音，感受大自然奏响的独特乐章，此段游玩时间大约 30 - 40 分钟 。

沿着蜿蜒的山径前行，便来到了白鹤岩瀑布。站在瀑布前，您能真切感受到它磅礴的气势，奔腾而下的水流如万马奔腾，溅起的水花在阳光的照耀下闪烁着晶莹的光芒。在此处拍照留念，将这壮观的美景定格，游玩时间建议 30 分钟左右 。

继续前行，穿过一片郁郁葱葱的树林，便能邂逅野蕉林瀑布。隐匿在野蕉林之中的瀑布，宛如一位羞涩的少女，散发着独特的韵味。您可以在瀑布前稍作休息，感受丝丝凉意，享受这片刻的宁静，游玩时间约 20 - 30 分钟 。

接着，来到老龟潭瀑布。它独特的三叠式景观定会让您眼前一亮，每一层瀑布都有着别样的风姿。您可以沿着旁边的小径走到瀑布下方，近距离感受瀑布的魅力，掬一捧清澈冰凉的潭水，洗去疲惫，这段游玩时间大概 30 - 40 分钟 。

随后，前往宝石岸瀑布。五彩斑斓的岩石在阳光的照耀下璀璨夺目，古老的木水车轮缓缓转动，仿佛在诉说着岁月的故事。您可以在这里驻足观赏，细细品味这份独特的宁静与美好，游玩时间建议 30 分钟左右 。

最后，探寻藏金洞瀑布。隐藏在山林深处的它，充满了神秘的色彩。沿着小径前行，仿佛开启一场神秘的探险之旅，游玩时间约 30 - 40 分钟 。

全程游玩下来，大约需要 3 - 4 小时。当然，您可以根据自己的兴趣和体力，适当调整游玩时间和节奏，尽情享受这场与大自然的美妙邂逅 。

七、美食推荐

游玩大旭山瀑布群后，不妨品尝一下当地的特色美食，让味蕾也来一场奇妙之旅 。

鱼生是当地不可错过的佳肴。这里的鱼生选用山溪水养殖的草鱼制作，肉质鲜嫩，毫无腥味。将鱼肉切成薄如蝉翼的薄片，晶莹剔透，搭配上米醋、盐、油、生姜、葱花、蒜米等佐料，入口爽滑，鲜嫩的鱼肉在舌尖上散开，让人回味无穷 。

蒸酿田螺也别具风味。把鱼、肉等佐料剁碎，精心酿入小小的田螺中，烹饪后螺肉吸收了肉的鲜美和佐料的香气，味道浓郁。吃的时候，轻轻一吸，螺肉和馅料一同入口，口感丰富，令人欲罢不能 。

荷包扎是一道极具特色的传统美食，用荷叶将调制好的糯米和肉类包裹起来，蒸熟后荷叶的清香渗透到食材中，糯米软糯，肉香四溢，吃起来清新爽口，别有一番风味 。

还有那散发着淡淡竹香的竹筒饭，以山泉水洗竹筒浸米，再将竹筒口堵上，用热火灰埋盖煨炙。打开竹筒，米饭被竹香环绕，软糯香甜。如今，竹筒饭的原料更加丰富，加入了腊肉、豌豆、鸡肉、香菇等，味道层次更为丰富，每一口都充满了惊喜 。

八、购物指南

游玩结束后，不妨带些当地的特色产品回家，作为此次旅行的美好纪念 。

沙田柚是当地的知名特产，这里的沙田柚果大形美，果肉晶莹剔透，清甜多汁，咬上一口，满满的果汁在口中迸发，口感十分美妙。其营养价值也颇高，具有健胃、清热解毒、润肺、化痰止咳等功效，无论是自己食用还是馈赠亲友都非常合适 。

野生灵芝生长在这片山林之中，吸收了大自然的精华，品质上乘。据了解，其价格在 200 - 300 元 / 公斤左右 ，且街上售卖的多为真品。它具有多种药用价值，备受养生人士的青睐 。

竹笋干是将新鲜竹笋经过晾晒、腌制等工序制成，保留了竹笋的鲜嫩口感和独特风味。烹饪时，无论是煲汤、炒菜还是凉拌，都别有一番滋味，为餐桌增添一份自然的美味 。

冬菇肉质肥厚，香气浓郁，含有丰富的营养成分。用它来做菜，如冬菇焖鸡、冬菇炒青菜等，能让菜肴的味道更加鲜美，是厨房中不可或缺的好食材 。

还有那香甜的冬蜜，是蜜蜂采集冬季花蜜酿造而成，口感醇厚，营养丰富。冲水饮用，既能滋润喉咙，又能补充身体所需的能量，是天然的滋补佳品 。

九、游玩小贴士

（一）开放时间与门票

大旭山瀑布群景区全年开放，开放时间为 09:00 - 17:00，不过具体开放时间可能会因天气、季节或景区维护等原因有所变动，建议出行前查看景区官方网站或相关旅游平台的公告 。

门票价格方面，门市价为 68 元 / 人 。但在一些旅游平台，如欣欣旅游，成人门票价 40 元起 ，在旅游区官网预订也可能有优惠，大家可以提前进行比价，选择最划算的购票方式。同时，景区也有相应的特惠政策，儿童身高 1.1 米（不含）以下、老人 65 周岁（含）以上可免票；1.1 米≤儿童身高＜1.4 米可购买儿童票；60 周岁≤老年人＜65 周岁购买景区优惠票 。购票时记得携带好相关证件，以便享受优惠。

（二）安全事项

景区内山路崎岖，且部分路段较为湿滑，行走时务必小心谨慎，选择防滑性能好的鞋子，避免滑倒摔伤。瀑布周边的石头常年被水冲刷，表面湿滑，切勿在上面嬉戏打闹，以免失足跌入水中。

大旭山瀑布群的溪水虽清澈诱人，但水深不明，且水流湍急，严禁下水游泳、嬉戏，以防溺水事故的发生。游玩过程中，一定要严格遵守景区的各项规定，不擅自离队，不走未开发的区域，以免发生意外。

（三）环保建议

大旭山瀑布群的美丽需要我们共同守护。在游玩过程中，请将垃圾放入指定的垃圾桶内，不要随意丢弃。尽量减少使用一次性塑料制品，如塑料袋、塑料瓶等，可自带环保袋和水壶，既环保又方便。

爱护景区内的一草一木，不随意采摘花草、破坏树木，不破坏景区的自然景观和生态环境。让我们一起行动起来，为保护这片美丽的大自然贡献自己的一份力量，让大旭山瀑布群永远保持它的原始魅力 。

大旭山瀑布群以其独特的自然风光和丰富的旅游资源，为游客们提供了一场视觉与心灵的盛宴。希望这份攻略能帮助您在大旭山度过一段难忘的美好时光，尽情领略大自然的神奇与美丽。期待您在大旭山留下属于自己的精彩回忆 ！

十、总结

大旭山瀑布群，宛如一颗隐匿在清远山水间的璀璨明珠，以其独有的魅力，为每一位到访者带来一场震撼心灵的自然之旅。踏入这片神奇的土地，那如诗如画的 “蕉石鸣琴”，仿佛是大自然奏响的天籁之音，引领我们走进一个如梦似幻的世界。而五大瀑布各具风姿，或气势磅礴，或温婉秀丽，无一不让人感叹大自然的鬼斧神工。

在这里，你不仅能够欣赏到绝美的自然风光，还能品尝到令人垂涎欲滴的特色美食，带走充满纪念意义的当地特产。但在游玩过程中，一定要牢记安全事项，注重环保，共同守护这片净土。

如果你也渴望逃离城市的喧嚣，寻找一处心灵的栖息地；如果你也向往大自然的神奇与美丽，想要探索未知的奇妙景观，那么大旭山瀑布群绝对是你的不二之选。相信在这里，你将收获一段难忘的美好时光，留下一生难以忘怀的回忆 。快来大旭山瀑布群，开启属于你的精彩之旅吧 ！