行程总览

Day1：抵达清远后前往古龙峡，体验刺激的漂流和网红云天玻霸项目，晚上入住清新温泉酒店，享受温泉带来的惬意。

Day2：上午前往英西峰林走廊，欣赏喀斯特地貌的独特风光，可选择骑行或徒步；下午游览洞天仙境，感受大自然的鬼斧神工，傍晚前往千年瑶寨，体验瑶族风情并住宿。

Day3：早起欣赏瑶寨晨景，随后前往连州地下河，探秘神秘的地下溶洞，下午返程，结束愉快的旅程。

第一天：活力清城，开启精彩之旅

上午：黄腾峡生态旅游区

黄腾峡生态旅游区距离市区仅 3.8 公里，有 “漂流之乡” 和 “漂流之王” 的称号，是国家 AAAA 级景区。这里不仅有刺激的漂流项目，还有惊险的天门悬廊等众多游玩项目。

来到黄腾峡，一定要体验一下峡谷漂流。8 公里长的大峡谷，常年烟雨弥漫，蜿蜒崎岖的峡谷恰似一条腾飞的巨龙，游戏于丛林山峦间。河道总落差 168 米 ，其中最大落差 12 米，最长落差近百米，大小落差有 130 多处，漂流全程既有悬崖转艇、瀑布飞艇的刺激，也有银珠落玉盘、群龙戏水的欢乐，让你尽情享受与大自然搏击的快感。

除了漂流，天门悬廊也是必打卡的项目。它由三个钢混结构的巨型立柱支撑，外观如同双球拍交叉立于高山之上，直指云天，被广大游客形象地称为 “大球拍”。天门悬廊整体由山体伸出直线长度约 368 米，仅外侧单柱悬挑的环形悬廊长度既达 168 米，离地垂直高度达 500 余米。站立于天门悬廊上，透过玻璃俯视下方，峡谷中一切景象清晰可见，北侧可观黄腾峡漂流大峡谷的原始峡谷风光，南侧可赏清远市区高楼林立的城市风貌，西侧则可见晚霞红满天的落日辉煌。如遇云雾天气，整个悬廊矗立于云雾之上，煞是壮观，自身则如临天门，步入仙境。

游玩注意事项：

1. 漂流时会全身湿透，建议提前准备好换洗衣物、毛巾、防水袋等物品，手机、相机等贵重物品一定要用防水袋包好，防止进水损坏。

2. 患有心脏病、高血压、癫痫、精神病、酒后、空腹、孕妇、手抱婴儿、70 岁以上 (含) 以及医学上认为不适宜高空或漂流项目游玩的人群，谢绝参加相关项目。

3. 做好防晒措施，漂流过程中长时间暴露在阳光下，容易晒伤。

4. 听从工作人员的指挥，穿戴好救生衣和头盔，确保自身安全。

中午：市区品尝特色美食

游玩了一上午，肚子也饿了，中午可以前往市区品尝清远的特色美食。强烈推荐洲心烧肉和洲心大粥。洲心烧肉是清远的一道传统名菜，以其皮脆肉嫩、肥而不腻的特点而闻名。选用优质的猪肉，经过特殊的腌制和烤制工艺，使得烧肉的外皮金黄酥脆，咬上一口，“嘎吱” 作响，里面的肉质鲜嫩多汁，香而不腻。洲心大粥则是用猪杂、猪骨等食材熬制而成，粥底浓稠，味道鲜美，营养丰富。

推荐餐厅：镜记烧肉，这家店虽然地方简陋，但人气很旺，来吃的食客络绎不绝，招牌洲心烧肉堪称一绝，搭配一碗洲心大粥，一口烧肉，一口粥，吃起来无比满足。地址在青联村 004 乡道盛凯建材东南 20 米（近洲心收费站）。

下午：北江游船

北江，古称溱水，是珠江水系干流之一，发源于江西省信丰县石碣大茅山，自北向南流经广东省南雄、韶关、英德、清远等市，在佛山市三水区思贤滘与西江相通后注入珠江三角洲，最后经广州市番禺区禺山处汇入南海。

在北江游船，你可以尽情欣赏沿途的自然风光。两岸青山连绵起伏，山上绿树成荫，郁郁葱葱，仿佛一幅天然的水墨画。江水碧绿清澈，在阳光的照耀下，波光粼粼，不时有鱼儿跃出水面，泛起层层涟漪。微风拂面，带来丝丝凉意，让人心旷神怡。沿途还可以看到龙女、凤凰、漂渺、独秀等七十二峰，这些山峰形态各异，有的像仙女下凡，有的像凤凰展翅，有的像缥缈的云雾，有的像独秀的山峰，构成了 “一水远赴海，两山高入云” 的大自然美景。此外，还能远眺 “天下十九福地” 及千年古寺 —— 飞来寺，一睹古刹庄严肃穆的风采。

游船体验：游船一般分为普通游船和豪华游船，可以根据自己的喜好和预算选择。在游船上，你可以坐在甲板上，吹着江风，欣赏美景，也可以走进船舱内，品尝当地的特色美食，如北江河鲜宴，亲口品尝清远鸡、北江鱼、凝碧虾的鲜美滋味 。游船的时间一般为 1 - 2 小时左右，在这段时间里，你可以尽情享受北江的美景和悠闲的时光。

晚上：入住酒店

玩了一天，晚上需要找个舒适的地方休息。推荐清远远光雅阁酒店 (清新古龙峡店)，酒店位于清远市清新区城西大道与太和路交叉口中恒商业广场内，商业广场内配套有横店影院、南湾休闲会所、肯德基、大型超市及各类特色餐饮，毗邻万达广场、距清远城北汽车客运站仅 800 米、离国家 4A 级古龙峡景区约 20 分钟车程，周边景区有玄真漂流景区、 太和古洞、 飞来湖湿地公园、距许广高速清远西出口 15 公里，汕湛高速近在咫尺，周边地理位置极佳，交通便利。

酒店房型多样，有大床双床房，面积在 38 - 43m²，还有豪华套房和亲子套房，面积达 80m²，行政套房更是有 200m²。此外，酒店还设有瑜伽室、健身房，让你在旅途中也能保持健康的生活方式。餐厅提供属地特色 / 中西结合自助餐，满足你的味蕾。

第二天：清新自然，感受山水魅力

上午：古龙峡景区

第二天，我们来到古龙峡景区，这里集瀑布、深潭、奇石、丛林于一体，森林覆盖率高达 99.1%，是名副其实的天然大氧吧。景区内有五大项目组团，分别是云天玻霸、空中探险、大瀑布群、国际漂流和网红河谷，且拥有 12 项世界纪录认证 ，被誉为 “漂流王中王 玻璃霸中霸”“世界高空观光新霸主”。

古龙峡的玻璃大峡谷，又名云天玻霸，是世界首个集悬空玻璃平台、玻璃悬廊、玻璃栈道、玻璃吊桥、玻璃天镜、玻璃直播间 6 位一体的玻璃观光组合，6 大玻璃项目悬浮在古龙峡高度 530 米的群山之巅、瀑布之上，从悬崖绝壁凌空而出，全长 1300 米，面积 1.2 万平米，气势磅礴而又和谐统一。玻璃平台全长 302 米，以 72 米的悬空跨度名列世界第一，被认证为世界最长的悬空玻璃平台，造型为 UFO 造型，平台顶部直径 18 米的巨型玻璃观景圆台更是点睛之笔。玻璃吊桥全长 329 米，平均宽度 3.8 米，最宽处 6.8 米，桥上 2 个港湾式透明观景凸台位于最宽处，被认证为世界最宽的观瀑玻璃桥。走在玻璃桥上，脚下是万丈深渊，身旁是悬崖峭壁，瀑布的轰鸣声在耳边回响，让人既紧张又兴奋，每一步都充满了挑战。玻璃栈道全长 400 米，连接 6 大玻璃项目在同一水平面，让你可以 360 度无死角地欣赏周围的美景。玻璃悬廊将 UFO 圆形平台与天空之镜连接在一起，仿佛是一条通往天空的通道。天空之镜由 200 平米的高反光玻璃组成，站在上面，仿佛置身于天空之中，蓝天白云倒映在玻璃上，如梦如幻。悬空直播间位于云天玻霸的制高点，海拔高度 530 米，垂直高差 263 米，悬空长度 16 米，形状为半莲花状，花开三瓣，寓意天、地、人合一的自然之理，因悬挑在瀑布之上，又名飞瀑莲天。在这里，你可以看到主播们在直播时的精彩瞬间，也可以自己体验一把当主播的感觉。

除了玻璃大峡谷，古龙峡的大瀑布群也不容错过。大瀑布群全长 810 米，九级连环落差达 263 米，是国内落差最大的阶梯瀑布群。自下而上分布着天龙、藏龙、飞龙、见龙、猛龙、跃龙、云龙等九级阶梯瀑布，其中主瀑布万丈崖大瀑布，巨幅水幕宽达 45 米，瀑分三级，气势恢宏。沿着峡谷中的栈道前行，沿途可以欣赏到瀑布的壮丽景色，感受大自然的磅礴力量。当你靠近瀑布时，飞溅的水花会扑面而来，带来丝丝凉意，让你瞬间忘却夏日的炎热。

游玩顺序建议：先乘坐景区的观光车到达半山腰，然后沿着生态栈道漫步，穿越雨林部落，欣赏沿途的自然风光，感受大自然的生机与活力。接着，来到万丈崖大瀑布，欣赏瀑布的壮观景色，拍照打卡。之后，乘坐登峰电梯到达玻璃桥头，开始体验云天玻霸的各个项目。先走过玻璃吊桥，感受高空漫步的刺激；再来到玻璃平台，俯瞰整个峡谷的美景；然后沿着玻璃栈道前行，欣赏周围的悬崖峭壁和瀑布；最后，来到天空之镜和悬空直播间，拍摄美美的照片。

拍照打卡点：

1. 玻璃平台：站在巨型 UFO 造型的玻璃平台上，以瀑布和峡谷为背景，拍摄全景照片，非常震撼。特别是在平台顶部直径 18 米的巨型玻璃观景圆台，无论从哪个角度拍摄，都能拍出大片感。

2. 玻璃吊桥：在玻璃吊桥上，拍摄行走的背影或者与同伴互动的瞬间，也可以利用桥面上的 5D 声光电效果装置，拍摄 “玻璃破碎” 等奇幻效果的照片。

3. 天空之镜：站在天空之镜上，以蓝天白云为背景，拍摄倒影照片，仿佛置身于天空之中。

4. 大瀑布群：在瀑布下方，以瀑布为背景，拍摄人物与瀑布的合影，让瀑布的磅礴气势衬托出人物的渺小与灵动。

中午：古龙峡附近用餐

在古龙峡游玩了一上午，想必已经饥肠辘辘了。古龙峡附近有很多餐厅，可以品尝到正宗的清远美食。推荐去古龙渔庄，这里是清远鸡、北江河鲜、乌鬃鹅的正宗原产地，还能品尝到当地特色美食，如骆坑笋、山坑鱼、清水鸭等。

招牌菜品推荐：

1. 清远走地鸡：这是清远的招牌美食，选用当地的走地鸡，肉质鲜嫩，皮滑骨软，味道鲜美。可以选择白切、豉油鸡、隔水蒸鸡等做法，每种做法都能展现出清远鸡的独特风味。

2. 北江河鲜：北江水质清澈，孕育了丰富的河鲜资源。来到古龙峡，一定要尝尝北江河鲜，如河虾、河蟹、河鱼等，肉质鲜美，营养丰富。推荐菜品有清蒸河鱼、白灼河虾、豉椒炒蚬等。

3. 骆坑笋：骆坑笋是清新的特产，以其鲜嫩、爽口、无渣而闻名。可以做成笋干焖肉、鲜笋炒肉片、笋丝汤等菜品，味道鲜美，让人回味无穷。

下午：太和古洞风景区

太和古洞风景旅游区位于清新县城北郊的花尖山，旧 107 国道旁，距县城仅 2 公里，离市区约 5 公里，南距广州市 70 公里，是清远市五条旅游热线 —— 清新自然生态旅游热线中的主要景点之一，亦是 “2002 年度清远市十佳旅游风景区” 之一。

景区始建于清代咸丰四年（1854 年） ，距今已有 170 多年的历史，是道教圣地。这里险峰如削，挺拔摩天；林壑幽深，飞瀑悬崖；石刻棋布，曲涧争流。嵌在山门上的 “太和古洞” 四个大字，是清代光绪年间，中国历史上最后一位榜眼，清远人氏朱汝珍所题。

进入景区，首先映入眼帘的是一座古朴的山门，上面刻着 “太和古洞” 四个苍劲有力的大字。沿着山间小道前行，两旁绿树成荫，花草繁盛，空气清新宜人。一路上，你可以欣赏到各种奇特的石头，有的像猴子观海，有的像仙人指路，有的像狮子怒吼，形态各异，栩栩如生。

继续前行，便来到了古洞。古洞深邃幽静，洞内供奉着道教的神像，香烟缭绕，庄严肃穆。在古洞的旁边，有一条清澈的小溪，溪水潺潺流淌，发出清脆悦耳的声音，仿佛在演奏一首美妙的乐曲。沿着小溪往上走，便来到了幽谷。幽谷中树木繁茂，遮天蔽日，阳光透过树叶的缝隙洒在地上，形成一片片光斑。在这里，你可以感受到大自然的宁静与神秘，忘却一切烦恼和疲惫。

除了自然景观，太和古洞还有许多人文景观，如崖刻、碑记等。这些崖刻和碑记大多是历代文人墨客留下的，内容丰富，书法精湛，具有很高的艺术价值。其中，最著名的是清代光绪年间清远知县签发的官府 “告示碑”，告诫附近村民要保护太和洞的环境和设施。

游玩路线推荐：从景区正门进入，沿着主路前行，依次参观山门、古洞、幽谷、奇石、崖刻等景点。在幽谷处，可以选择沿着溪边的栈道前行，欣赏沿途的美景，也可以选择爬山，从高处俯瞰整个景区的景色。最后，从景区的另一个出口离开。

晚上：泡温泉放松

玩了一天，身体可能有些疲惫，晚上不妨去泡个温泉，放松一下身心。清新有很多温泉度假村，如新银盏温泉、熹乐谷温泉等，都非常值得一去。

新银盏温泉位于清远市清城区龙塘镇银盏坳，交通十分便利，距广州 60 公里，约 40 分钟车程。这里的温泉水采自地表深 1000 米以下的温矿泉，水质晶莹清澈，无色无味，含有多种对人体有益的微量元素，如偏硅酸、氡、钙、镁、铁、锌等，具有保健、美容、护肤、疗养等功效。温泉区内设有多个不同类型的温泉池，如中药池、玫瑰池、牛奶池、薰衣草池等，可以根据自己的喜好选择。此外，还有水上娱乐设施、按摩室、休息区等配套设施，让你在泡温泉的同时，还能享受到各种娱乐和服务。

熹乐谷温泉位于清远市佛冈县汤塘镇熹乐谷温泉度假区，是一家按国家五星级标准打造的温泉度假酒店。这里的温泉水源自 800 米地底深处，出水温度达 87℃，属于罕见的天然氡温泉。温泉区占地 2.5 万平方米，拥有 70 多个特色温泉泡池，分为十大风情主题区，包括凤凰温泉区、花漾温泉区、星空温泉区、唐韵温泉区等，每个区域都有其独特的风格和特色。在这里，你可以一边泡温泉，一边欣赏周围的自然风光，感受大自然的美好。同时，度假区内还有各种娱乐设施和活动，如儿童乐园、水上乐园、电影院、KTV 等，可以满足不同年龄段游客的需求。

第三天：英德探秘，领略别样风情

上午：宝晶宫生态旅游度假区

第三天，我们来到宝晶宫生态旅游度假区。这里被誉为 “广东的山水桂林” ，是国家 AAAA 级旅游景区，占地 12 平方公里，集湖泊花海、溶洞、山林奇石、温泉酒店、水上乐园、恐龙世界、极限项目、研学拓展基地等项目为一体。景区内的宝晶宫溶洞更是享有 “岭南第一洞天” 的美誉，是必打卡的景点。

宝晶宫溶洞是一个经历了两亿多年地壳变化而成的大溶洞，洞内重叠共有四层，目前开放供游览的三层，总面积 30000 平方米，游程约 1.5 公里，是广东省已开放的溶洞中规模最大的一个。洞内的石钟乳、石笋、石幔等形态各异，色彩斑斓，在灯光的映照下，仿佛是一座神奇的地下艺术宫殿。有的像栩栩如生的动物，有的像翩翩起舞的仙女，有的像雄伟壮观的宫殿，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。其中，最引人注目的是 30 米高的大型石幔和石柱溶成的 “龙骨塔”，它晶莹剔透，气势磅礴，被认证为世界上最高的钟乳石笋，是宝晶宫的镇洞之宝。

游览路线建议：从景区大门进入后，先乘坐观光车到达宝晶宫溶洞入口。进入溶洞后，跟随导游的讲解，依次参观各个景点，了解溶洞的形成过程和地质特点。在参观过程中，要注意安全，不要触摸洞内的石钟乳和石笋，以免造成损坏。参观完溶洞后，可以前往天鹅湖，乘坐游船欣赏湖光山色，感受大自然的宁静与美丽。如果时间充裕，还可以体验一下景区内的其他项目，如飞龙蹦极、天宫玻璃桥、天山丛林飞车等，感受刺激与挑战。

拍照技巧：溶洞内光线较暗，拍照时可以使用闪光灯或三脚架，以保证照片的清晰度。拍摄石钟乳和石笋时，可以选择低角度拍摄，以突出它们的高大和雄伟。在拍摄人物照片时，可以利用溶洞内的灯光和背景，营造出神秘而浪漫的氛围。此外，还可以拍摄一些特写镜头，捕捉石钟乳和石笋的细节之美。

中午：英德市区用餐

在宝晶宫游玩了一上午，中午可以前往英德市区品尝当地的美食。英德的美食以农家菜和河鲜为主，口味清淡，原汁原味。推荐品尝九龙豆腐和东乡蒸肉。

九龙豆腐是英德市九龙镇的特色传统小吃，属于粤菜系。它以当地的优质黄豆和山泉水为原料，采用传统的制作工艺，制作出来的豆腐鲜嫩爽滑，豆香四溢。九龙豆腐的做法有很多种，如酿豆腐、煎豆腐、豆腐煲等，每一种做法都有其独特的风味。

东乡蒸肉是英德市黎溪镇的传统名菜，以其肥而不腻、入口即化的特点而闻名。它选用当地的土猪肉，切成薄片，加入适量的调料，如盐、糖、生抽、料酒、胡椒粉等，腌制一段时间后，放入蒸笼中蒸熟即可。东乡蒸肉的口感软糯，香味浓郁，是一道让人回味无穷的美食。

推荐餐厅：英州大酒店，这家店是英德的老字号餐厅，环境优雅，服务周到，菜品丰富，口味地道。招牌菜有九龙豆腐、东乡蒸肉、北江河鲜等，深受当地人和游客的喜爱。地址在英德市浈阳中路 2 号。

下午：返程前准备

游玩了三天，是时候准备返程了。在返程前，可以购买一些清远的特产，作为礼物送给亲朋好友。清远的特产丰富多样，如清远鸡、英德红茶、骆坑笋干等，都非常值得购买。

清远鸡是清远的招牌特产，以其肉质鲜嫩、皮滑骨软、味道鲜美而闻名。它是一种优质的肉用鸡，饲养方式以放养为主，吃的是五谷杂粮和虫子，因此肉质紧实，营养丰富。购买清远鸡时，可以选择新鲜的活鸡，也可以选择真空包装的清远鸡，方便携带和保存。建议到清远市区的特产店或农贸市场购买，选择正规渠道的产品，以保证品质。

英德红茶是中国国家地理标志产品，它外形匀称优美、色泽乌黑红润、汤色红艳明亮、香气浓郁纯正，具有独特的 “祁门香”。英德红茶的品种繁多，如英红九号、金毛毫、英红一号等，每一种品种都有其独特的风味和特点。购买英德红茶时，可以根据自己的口味和需求选择合适的品种。建议到英德市区的茶叶店或红茶村购买，品尝后再购买，以确保茶叶的品质。

骆坑笋干是清新的特产，以其鲜嫩、爽口、无渣而闻名。它是用新鲜的骆坑笋经过腌制、晾晒等工艺制作而成，保留了笋的原汁原味。骆坑笋干可以用来煲汤、炒菜、炖肉等，味道鲜美，营养丰富。购买骆坑笋干时，要选择色泽金黄、质地干燥、无异味的产品。建议到清新市区的特产店或骆坑村购买，选择当地农民自家制作的笋干，品质更有保障。

购买特产时的注意事项：

1. 选择正规渠道购买，如特产店、农贸市场、超市等，避免购买到假冒伪劣产品。

2. 注意查看产品的生产日期、保质期、配料表等信息，确保产品的质量和安全。

3. 可以与商家协商价格，争取更优惠的价格，但要注意不要贪图便宜，以免购买到质量不好的产品。

4. 购买后要妥善保存特产，按照产品的保存要求进行保存，以免影响产品的品质。

游玩小贴士

1. 交通出行：清远交通便利，距离广州较近，周边城市的游客可以选择自驾，沿途欣赏风景，享受自由出行的便利。也可乘坐高铁到达清远站，再转乘公交、打车或预订景区直通车前往各个景点。如果打算前往英德等地游玩，当地景点较为分散，租电动车或包车是不错的短途接驳方式。

2. 天气关注：清远属亚热带季风气候，不同季节游玩需关注天气变化。春夏季节（5 - 10 月）适合漂流等水上活动，但雨水较多，记得携带雨具；同时做好防晒，避免晒伤。秋冬季节（11 月 - 次年 2 月）天气较为凉爽，适合泡温泉、欣赏红叶，不过早晚温差较大，要注意保暖，携带厚外套。出行前查看天气预报，根据天气合理安排行程和准备衣物。

3. 门票预订：热门景区如古龙峡、宝晶宫等，游客较多，尤其是节假日和周末。建议提前在官方网站、旅游 APP 或公众号预订门票，避免现场购票排队时间过长，耽误游玩时间。部分景区还会推出套票，包含多个项目，提前了解并购买套票可能会更划算。同时，注意查看门票的使用规则，如有效期、是否可退换等。

4. 住宿安排：根据行程安排选择住宿地点很重要。如果第一天游玩黄腾峡和北江游船，可选择市区的酒店，交通、餐饮都很方便；第二天要去古龙峡和泡温泉，住在古龙峡附近的酒店或温泉度假村是不错的选择；第三天前往英德宝晶宫，英德市区或景区周边的酒店可供挑选。节假日出行，需提前预订酒店，特别是温泉酒店，房间紧俏，提前一周预订更保险，还能挑选心仪的房型。

5. 安全事项：参与漂流、玻璃栈道等刺激项目时，务必听从工作人员指挥，正确穿戴安全装备，如救生衣、安全帽等。有心脏病、高血压、恐高症等疾病的游客，要根据自身身体状况谨慎选择游玩项目。在景区游玩时，遵循指示牌，不要离开规定路线，以防迷路或发生危险。山区蚊虫较多，带上防蚊用品，避免被叮咬。

6. 尊重当地习俗：在千年瑶寨游玩时，要尊重瑶族的风俗习惯和宗教信仰。例如，进入瑶寨后，不要随意触摸寨内的祭祀物品；观看瑶族歌舞表演或参与篝火晚会时，听从组织者安排，尊重当地的文化传统，展现文明游客的风貌。