一、开篇：瑶族文化的神秘魅力

在华夏大地的南方，有一个古老而神秘的民族 —— 瑶族。他们的生活充满了独特的色彩，从绚丽多彩的服饰到热情奔放的歌舞，无一不彰显着民族的魅力。每至农历十月十六盘王节，瑶族同胞身着盛装，祭祀祖先盘王，唱着《盘王歌》，跳着激昂的长鼓舞，以表达对祖先的敬仰和对生活的热爱 。那神秘的仪式、欢快的节奏，仿佛将人们带入了一个充满传奇色彩的世界。

关于瑶族的起源，盘瓠传说流传甚广。相传，古时高王来犯，平王出榜招贤，承诺能斩下高王首级者，将赐公主为妻。龙犬盘瓠听闻后，揭下皇榜，渡海至高王身边，趁其醉酒咬下首级献给平王，立下大功，娶得三公主。婚后，盘瓠与公主生下六男六女，成为瑶族最早的十二姓 。这些充满奇幻色彩的故事，为瑶族文化增添了一抹神秘的面纱。

如果您也被瑶族文化深深吸引，渴望探寻其中的奥秘，那么清远中国瑶族博物馆绝对是您的不二之选。这座博物馆宛如一座瑶族文化的宝库，收藏了丰富的瑶族文物，全方位展示了瑶族的历史、文化、艺术与生活。接下来，就让我们一同走进这座博物馆，开启一场精彩绝伦的瑶族文化探秘之旅吧。

二、基础信息早知道

（一）地理位置很重要

清远中国瑶族博物馆坐落于清远连南瑶族自治县三江镇博物馆路 113 号 。连南瑶族自治县作为瑶族同胞的聚居地之一，拥有着深厚的瑶族文化底蕴。在这里，瑶族文化不仅仅存在于博物馆的展柜之中，更融入到了当地生活的方方面面。从建筑风格到民俗节庆，从传统服饰到特色美食，都能让您感受到浓郁的瑶族风情。周边环绕着充满民族特色的村落，古老的建筑错落有致，仿佛在静静诉说着瑶族的历史。漫步在当地的大街小巷，您还能听到瑶族同胞用独特的语言交流，感受到那份传承千年的文化魅力。

（二）开放时间要记牢

博物馆开放时间为周二至周日 09：00 - 17：00，16：30 停止入场 。需要特别注意的是，每周一闭馆（法定节假日和特殊情况除外）。建议大家提前规划好行程，避免因周一闭馆而扑空。在节假日期间，博物馆有可能会根据实际情况对开放时间进行微调，所以出发前可以通过博物馆官方网站、微信公众号等渠道确认最新开放信息，确保您能顺利参观。

（三）门票免费超友好

清远中国瑶族博物馆实行免费开放政策 ，这为广大游客提供了一个无负担探索瑶族文化的绝佳机会。无需花费门票费用，就能尽情领略馆内丰富的藏品和精彩的展览，是不是特别棒？不过，免费不免约，大家可以通过线上预约系统提前预约参观时段，凭预约信息和有效身份证件入馆，方便又快捷。这样既能保证您顺利入馆参观，也有助于博物馆进行客流管理，为大家提供更好的参观体验。

三、怎么去很关键

（一）自驾出行超自在

如果您选择自驾，从广州出发，可沿广清高速行驶，这是一条连接广州与清远的重要交通干线，路况良好，车流量较大但通常较为顺畅。到达清远后，再转清连高速 ，一路向北，沿途风景如画，山峦连绵起伏，田园风光尽收眼底。按照导航指引，在连南出口下高速，之后转入瑞临线，再行驶至顺德路，便能轻松抵达清远中国瑶族博物馆 。全程大约需要 2 - 3 小时，具体时间会因交通状况有所波动。

从深圳出发的朋友，可以先通过广深高速或沈海高速到达广州，然后接入广清高速，后续路线与从广州出发一致。这条路线全程高速，非常便捷，能让您尽情享受自驾的乐趣。而对于周边城市，如佛山、东莞等地，也可通过相应的高速路线先抵达广州，再按照上述路线前往博物馆。

（二）公共交通也便利

若您选择公共交通出行，可先乘坐长途车抵达连南县城 。连南汽车站有来自各地的班车，车次较多，您可以提前在网上查询并预订车票。到达连南县城后，您可以选择乘坐出租车前往博物馆，出租车方便快捷，能直接将您送达目的地，费用大概在 20 - 30 元左右，具体价格会根据实际路程和当地出租车收费标准而定。

如果您想体验当地的公共交通，也可以乘坐连南 2 路公交车 。该公交车在连南汽车站和连南汽车站之间循环运行，途经多个站点，包括瑶族博物馆。您可以在连南汽车站上车，无人售票，全程一票制，投币 2 元。公交车运营时间为 06：30 - 20：00，您可以根据自己的行程合理安排乘车时间。在公交车上，您还能欣赏沿途的城市风光，感受连南的风土人情。另外，也可以通过手机地图导航类 APP，输入出发地和目的地，查询实时公交路线信息，方便又实用 。

四、馆内亮点抢先看

（一）瑶岭长歌展历史

走进博物馆，“瑶岭长歌” 主题展绝对不容错过，它宛如一部生动的史书，为我们徐徐展开瑶族的历史画卷。从远古寻踪开始，我们能了解到瑶族的起源传说，那些古老的故事通过文物、图文、场景复原等形式，鲜活地呈现在眼前。仿佛穿越时空，亲眼目睹瑶族先民们在漫长岁月中的艰辛迁徙与顽强生存 。

接着来到瑶山春秋部分，这里展示了瑶族在不同历史时期的发展与演变。从生产工具的进步，到社会组织的形成，都清晰地展现出瑶族人民的智慧与创造力。馆内陈列着的古老农具，如木质的犁、耙等，虽然历经岁月的洗礼，却依然能让人感受到当年瑶族人民辛勤耕耘的场景 。

（二）绚丽服饰展风情

瑶族服饰堪称民族文化的瑰宝，色彩斑斓，款式多样，每一件都蕴含着深厚的文化内涵。在博物馆里，您可以看到瑶族不同支系的服饰，它们各具特色，争奇斗艳。女子服饰往往色彩鲜艳，以红、蓝、黄、黑、白等颜色为主色调，通过巧妙的搭配，形成强烈的视觉冲击 。

领口、袖口、裙摆等部位常常绣有精美的图案，针法细腻，图案丰富多样，有象征吉祥的龙凤纹、寓意丰收的花草纹，还有记录瑶族历史传说的人物故事纹等 。男子服饰则相对简洁大方，注重实用性，多以深色为主，搭配简洁的刺绣或装饰，展现出瑶族男子的豪迈与英气 。一些服饰上还会佩戴银饰，如银项圈、银手镯、银耳环等，不仅增添了美感，还具有驱邪祈福的寓意 。

（三）精湛瑶绣叹为观

瑶绣作为瑶族传统手工艺的杰出代表，于 2011 年被列入第三批国家级非物质文化遗产名录 。其针法独特，有十字挑、斜挑、平挑等多种针法，绣娘们凭借着精湛的技艺，在布面上绣出栩栩如生的图案 。走进瑶绣工坊展区，您可以近距离欣赏到瑶绣作品的精妙之处，细腻的线条、丰富的色彩，无不令人叹为观止 。

瑶绣图案题材广泛，从自然界的花鸟鱼虫到神话传说中的人物形象，都能在绣品中找到。这些图案不仅具有装饰性，还承载着瑶族的历史、信仰和情感 。比如，绣有盘王印图案的服饰，通常用于重要的祭祀活动，表达了瑶族人民对祖先盘王的崇敬与缅怀 。在博物馆，还会有瑶绣传承人现场展示瑶绣技艺，您可以亲眼目睹她们飞针走线的过程，感受传统手工艺的独特魅力 。

（四）多彩文化全体验

除了丰富的展品，博物馆还通过多种方式展示瑶族的民俗文化、音乐舞蹈等，让您全方位感受瑶族文化的魅力 。在民俗展示区，您可以看到瑶族的传统建筑模型，如依山而建的吊脚楼，错落有致，充满了浓郁的乡土气息 。这些建筑不仅适应了当地的自然环境，还体现了瑶族人民的居住智慧和审美情趣 。

博物馆内还设有多媒体展示区，通过视频、音频等形式，播放瑶族的传统音乐和舞蹈。当激昂的长鼓声响彻耳畔，身着盛装的瑶族舞者们在屏幕中翩翩起舞，那热情奔放的舞姿，仿佛将您带入了瑶族的盛大节日庆典之中 。瑶族的长鼓舞历史悠久，舞者们手持长鼓，边敲边舞，动作刚劲有力，节奏明快，展现出瑶族人民对生活的热爱和对未来的憧憬 。在每年的盘王节，瑶族同胞们都会跳起长鼓舞，祭祀祖先，祈求来年风调雨顺、五谷丰登 。

五、特色展品细品味

（一）《排瑶迁徙图》绣历史

在众多展品中，一幅长达 4 米的《排瑶迁徙图》刺绣作品格外引人注目 。这幅作品宛如一部生动的史书，将连南八排瑶的迁徙历史鲜活地展现在我们眼前。作品共分为 “漂洋过海”“翻山越岭”“平地居住”“载歌载舞” 四个部分，细致入微地描绘了排瑶祖先们历经千辛万苦，跋山涉水，最终来到连南一带安居乐业的艰辛历程 。

在 “漂洋过海” 部分，绣娘们用细腻的针法绣出了波涛汹涌的大海，以及在海上艰难航行的船只，船上的人物形态各异，有的神情坚毅，有的面露疲惫，仿佛能让人感受到他们在茫茫大海上的恐惧与希望 。而在 “翻山越岭” 部分，崇山峻岭连绵起伏，山间的羊肠小道蜿蜒曲折，排瑶祖先们背着行囊，牵着牲畜，一步一步艰难地翻越着大山 。

刺绣上的鱼、骏马、花草、长鼓等瑶族传统图案栩栩如生，仿佛具有生命一般 。其中，鱼象征着富足和吉祥，骏马则代表着勇敢和力量，花草寓意着生机与繁荣，长鼓更是瑶族文化的重要象征，每逢节日庆典，瑶族同胞们都会敲响长鼓，载歌载舞 。这些图案不仅具有极高的艺术价值，更是瑶族人民对美好生活的向往和追求的体现 。此外，马头纹、万字纹等极具民族特点的图案，也在刺绣中频繁出现，它们是瑶族文化传承的重要符号，承载着瑶族人民的历史记忆和民族精神 。

《排瑶迁徙图》不仅仅是一件精美的刺绣艺术品，更是研究瑶族迁徙历史的重要资料 。它以直观的艺术形式，为我们呈现了瑶族祖先迁徙过程中的生活场景、社会风貌以及他们与自然环境的斗争，让我们对瑶族的历史有了更为深刻的认识和理解 。

（二）瑶族服饰显特色

瑶族服饰可谓是博物馆的一大亮点，这里展示了瑶族四大分支的服饰，它们各具特色，充分展现了瑶族丰富多样的文化内涵 。不同地区的瑶族服饰在造型、色彩和装饰上都存在着明显的差异，这些差异不仅反映了当地的自然环境、生产生活方式，还体现了瑶族人民独特的审美观念和文化传统 。

比如，白裤瑶男子的服饰以白色长裤为主要特征，搭配黑色的上衣，简洁而大气 。白色长裤上通常会绣有精美的黑色图案，这些图案多为几何图形，线条流畅，富有韵律感 。而女子服饰则色彩鲜艳，上衣为黑色，领口和袖口绣有彩色的花边，下着色彩斑斓的百褶裙，腰间系着一条绣有精美图案的腰带 。她们的头饰也十分独特，通常会用一块黑色的布包裹头发，再插上银质的发簪和彩色的羽毛，走起路来，羽毛轻轻晃动，充满了灵动之美 。

红瑶的服饰则以红色为主色调，鲜艳夺目 。女子的上衣为红色，领口、袖口和下摆都绣有精致的花纹，花纹多以花鸟鱼虫为题材，栩栩如生，寓意着美好和吉祥 。她们的裙子为黑色，与红色上衣形成鲜明的对比，显得更加庄重而典雅 。红瑶女子还喜欢佩戴银饰，银质的项链、手镯、耳环等，在阳光的照耀下闪闪发光，不仅增添了服饰的美感，还体现了红瑶人民对银饰的喜爱和崇尚 。

从衣领花边、绣花腰带、脚绑等衣物细节上，我们可以看到瑶族传统纹饰和配色的独特魅力 。瑶绣中常常出现的八角花纹，从线形到椭圆形，从黑白到多色，变化多样，极具瑶族风情 。这些花纹不仅是简单的装饰，还蕴含着瑶族人民的信仰和情感，是瑶族文化的重要载体 。例如，八角花纹可能与瑶族的宗教信仰有关，象征着神秘的力量和吉祥的寓意 。通过这些服饰，我们仿佛能看到瑶族人民在田间地头辛勤劳作的身影，感受到他们对生活的热爱和对美的追求 。

（三）神秘仪仗现庄严

盘王节是瑶族最为重要的传统节日，承载着瑶族人民对祖先盘王的崇敬与感恩之情 。在博物馆内，收藏着许多盘王节时使用的仪仗用品，这些仪仗用品不仅制作精美，而且蕴含着深厚的文化内涵，让人能真切感受到盘王节的神圣与庄重 。

当您站在这些仪仗用品前，仿佛能看到盘王节当天那热闹非凡的场景 。队伍前列，人们手持色彩鲜艳的幡旗，幡旗上绣着精美的图案，在微风中猎猎作响 。幡旗之后，是庄重的祭祀器具，如香炉、烛台等，它们被擦拭得光亮照人，散发着古朴的气息 。而象征着盘王权威的龙头杖，则被小心翼翼地捧在族人手中，龙头雕刻得栩栩如生，双眼炯炯有神，仿佛在凝视着子孙后代 。

在盘王节的庆典中，这些仪仗用品被精心布置和使用，它们是瑶族人民与祖先沟通的桥梁，也是传承民族文化的重要载体 。每一件仪仗用品都承载着瑶族人民对祖先的敬仰和对美好生活的祈愿 。通过它们，我们能够深入了解瑶族的宗教信仰、社会结构以及民族精神 。在这个特殊的节日里，瑶族同胞们身着盛装，围绕着仪仗，举行庄重的祭祀仪式，祈求盘王保佑风调雨顺、五谷丰登、人畜兴旺 。他们的脸上洋溢着虔诚和喜悦，那是对民族文化的深深认同和对未来生活的美好憧憬 。

（四）古老文书载岁月

《过山榜》是瑶族的一份重要历史文献，它以文字的形式记录了瑶族社会历史发展的过程和重要事件，犹如一把钥匙，为我们打开了了解瑶族历史文化的大门 。《过山榜》的版本众多，馆藏的《过山榜》虽历经岁月的洗礼，纸张泛黄、字迹斑驳，但依然能清晰地看到上面记载的内容 。

其内容涵盖广泛，包括瑶族的起源传说、姓氏由来、迁徙路线以及各项权利制度等 。在起源传说部分，详细讲述了盘瓠与三公主的故事，以及他们的后代如何繁衍成为瑶族 。这一传说不仅是瑶族人民对自身起源的一种解释，更是他们民族精神的重要源泉 。关于迁徙路线的记载，则为我们展现了瑶族人民在历史长河中不断迁徙、寻找家园的艰辛历程 。他们穿越山川河流，克服重重困难，最终在各地定居下来 。

在权利制度方面，《过山榜》规定了瑶族人民在山林中狩猎、耕种等方面的权利，以及与周边民族的关系等内容 。这些规定对于维护瑶族社会的稳定和发展起到了重要的作用 。它是瑶族人民在长期的生产生活中形成的智慧结晶，反映了他们对社会秩序的追求和对自身权益的保护 。通过研究《过山榜》，我们可以深入了解瑶族的社会结构、经济生活、文化传统以及他们与其他民族的交流与融合 。它为我们研究瑶族的历史变迁、民族发展提供了珍贵的第一手资料，具有极高的历史价值和学术价值 。

六、拍照打卡好去处

（一）服饰展示韵味足

博物馆的服饰展示区堪称拍照的绝佳胜地，这里陈列着各式各样精美绝伦的瑶族服饰，每一件都承载着深厚的文化底蕴和独特的艺术魅力。当您站在这些服饰前，以它们为背景按下快门，仿佛能穿越时空，化身为瑶族的一员，沉浸在那浓郁的民族风情之中 。

在拍照时，您可以尝试不同的姿势，展现出独特的气质。比如，微微侧身，轻轻触摸服饰的花边，眼神专注地凝视远方，仿佛在感受着瑶族服饰背后的历史故事 。或者，双手自然下垂，微微抬头，让服饰的色彩和款式自然地展现出来，营造出一种优雅大气的氛围 。如果您身着具有民族特色的服装前来参观，那就更完美了，与展柜中的瑶族服饰相互呼应，拍摄出的照片将会更具民族风，仿佛是从瑶族的历史画卷中走出来的一般 。

（二）瑶绣工坊技艺显

走进瑶绣工坊，您会被眼前精美的瑶绣作品所吸引，而正在进行刺绣演示的绣娘更是一道亮丽的风景线。在这里拍照，能够定格下非遗传承的珍贵瞬间，让这份古老的技艺通过镜头得以永恒 。

为了拍摄出满意的照片，您可以先寻找一个合适的角度，既能清晰地拍摄到绣娘手中的绣品，又能捕捉到绣娘专注的神情 。光线也是关键因素，尽量利用自然光或柔和的灯光，避免阴影影响画面效果 。当绣娘飞针走线的瞬间，迅速按下快门，记录下那灵动的一刻 。您还可以将镜头聚焦在绣品的细节上，细腻的针法、鲜艳的色彩，每一个细节都展现出瑶绣的独特魅力，让观众通过照片就能感受到这门非遗技艺的精湛之处 。

（三）文化互动乐趣多

博物馆内的文化互动项目为游客带来了丰富的体验，同时也是拍照的好时机。在参与互动项目时，您脸上洋溢的欢乐笑容，与周围充满民族特色的环境相互映衬，构成了一幅幅生动有趣的画面 。

比如，在体验瑶族传统游戏时，您可以和同行的朋友一起参与，在游戏的过程中，抓拍那些充满活力和欢乐的瞬间 。或者，在与多媒体展示区互动时，当屏幕上出现瑶族的美丽风景和精彩文化时，您可以将自己与屏幕中的内容一同拍摄下来，留下独特的纪念 。这些照片不仅记录了您在博物馆的欢乐时光，还能让您在日后回忆起这段独特的文化体验之旅，感受到瑶族文化的独特魅力 。

七、贴心小贴士护航

（一）舒适装备不能少

清远中国瑶族博物馆占地面积较大，馆内展品丰富，需要您花费一定的时间和精力去参观欣赏。为了让您的参观之旅更加舒适惬意，建议您穿上一双舒适的鞋子 。这样，您在漫步于各个展厅，细细品味每一件展品时，双脚才不会感到过于疲惫。同时，您还可以随身携带一个轻便的背包，用于放置个人物品，如饮用水、小零食、纸巾等，以保持充沛的体力和良好的状态。

（二）导游讲解更深入

如果您对瑶族文化充满浓厚的兴趣，渴望深入了解每一件展品背后的故事和文化内涵，那么请一位专业的导游或者租用讲解设备将是非常明智的选择 。导游们经过专业的培训，拥有丰富的知识储备，他们能够生动形象地为您讲述瑶族的历史变迁、文化传统、风俗习惯等内容，让您对瑶族文化有更为全面和深入的认识 。在参观 “瑶岭长歌” 主题展时，导游可以为您详细解读瑶族的起源传说、迁徙历程，以及在不同历史时期的发展特点 。而讲解设备则能让您在自主参观的过程中，随时获取展品的详细介绍，为您的参观增添更多的乐趣和收获 。

（三）文明参观要做到

在参观博物馆时，遵守文明参观规则是每位游客应尽的责任和义务 。博物馆内的文物展品大多年代久远，十分珍贵，为了保护这些文物，禁止使用闪光灯拍照 。强烈的闪光灯可能会对文物的材质和色彩造成损害，影响其保存寿命。同时，请保持安静，不要大声喧哗，以免影响其他游客的参观体验 。在欣赏展品时，请勿触摸，让文物静静地展现在我们眼前，用眼睛去感受它们的魅力和历史的沉淀 。让我们共同营造一个文明、和谐的参观环境，让更多的人能够领略到瑶族文化的独特魅力 。

清远中国瑶族博物馆是一座充满魅力的文化殿堂，它承载着瑶族悠久的历史和灿烂的文化。希望这份攻略能够帮助您更好地规划行程，让您在博物馆中度过一段充实而难忘的时光，深入领略瑶族文化的博大精深。相信当您踏上这片土地，走进这座博物馆，一定会被瑶族独特的文化所深深吸引，留下一段美好的回忆 。

八、周边美食别错过

游玩之余，怎能少了美食的陪伴？连南当地的美食独具特色，定能让您大饱口福。

瑶家糍粑是瑶族群众生活中比较典型的美食之一，凡遇重要的节庆活动，每家每户都会做一些接待亲友 。它主要以糯米和香粳糯为原料，吃时淋上蜜糖或白糖，不沾牙不糊舌，柔软韧实、清香爽口 。在连南的街头巷尾，您都能轻松寻到它的身影。当您漫步在古色古香的街道上，闻到那阵阵糯米的香气，不妨停下脚步，品尝一份热气腾腾的糍粑，感受那软糯香甜在舌尖上散开的美妙滋味。

瑶家烟熏肉同样不容错过。瑶山一般地处崇山峻岭中，瑶族同胞居于深山老林，远离集市，食肉甚为不便，故自养家猪，宰杀置于炉灶烟窗悬挂凭烟熏干，全年享用 。其制作很讲究腌、熏、煮三道工艺，经过长时间的熏制，肉的颜色由白逐渐变成腊黄，散发出独特的腊味 。吃起来肉质紧实，肥而不腻，香味浓郁。在千年瑶寨附近的餐馆里，您可以品尝到这道地道的瑶家烟熏肉，搭配上当地的特色蔬菜，绝对是一场舌尖上的盛宴 。

油茶也是瑶族的传统美食，是世代居住在山区的瑶民根据山地潮湿、瘴气阴重的地理环境而发明的一种保健饮品 。其中的茶叶含有丰富的茶碱，具有健胃、驱湿避瘴之功效 。制作油茶时，先将茶叶用油炒，然后加水煮沸，再用木槌反复捶打，使茶叶成浆糊状，最后加入葱花、香菜、花生等配料 。喝上一碗热气腾腾的油茶，既能暖身，又能提神醒脑。在连南的一些农家乐中，您可以亲身体验油茶的制作过程，感受瑶族人民的热情好客 。

九、结尾：文化之旅的回响

清远中国瑶族博物馆，宛如一座闪耀着民族智慧光芒的灯塔，照亮我们对瑶族文化探索的道路。在这里，我们穿越时空，领略了瑶族千年的历史变迁，感受了他们在岁月长河中传承下来的独特文化魅力 。

从古老的传说到精美的服饰，从精湛的手工艺到热闹的民俗节庆，每一处细节都诉说着瑶族人民对生活的热爱与执着 。希望大家能够亲身走进这座博物馆，去触摸、去感受、去聆听瑶族文化的独特旋律，开启一场属于自己的文化盛宴 。相信这段独特的旅程，会在您的心中留下难以磨灭的印记，让您对中华民族多元文化的魅力有更深刻的理解与感悟 。